栄養課
季節ごとの献立
成人の日の献立
- かにめし
- メバルの唐揚げ
- 炊き合せ
- 蓮根と春菊の柚子香和え
- デザート
献立のトータル栄養価(1人分:ごはん普通盛の場合)
エネルギー(kcal) | 682 | たんぱく質(g) | 22.9 |
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食塩相当量(g) | 3.0 | 脂質(g) | 14.6 |
食物繊維(g) | 6.0 | 炭水化物(g) | 110.9 |
冬場が旬のカニと春菊を使った献立を提供しました。新鮮な春菊の選び方のポイントは、葉先まで鮮やかな緑色であること、茎が指で簡単に折れる程度の太さであることです。