栄養課 食事の種類 季節ごとの献立 地産地消の取り組み 栄養相談 季節ごとの献立 成人の日の献立 かにめし メバルの唐揚げ 炊き合せ 蓮根と春菊の柚子香和え デザート 献立のトータル栄養価(1人分:ごはん普通盛の場合) エネルギー(kcal) 682 たんぱく質(g) 22.9 食塩相当量(g) 3.0 脂質(g) 14.6 食物繊維(g) 6.0 炭水化物(g) 110.9 冬場が旬のカニと春菊を使った献立を提供しました。新鮮な春菊の選び方のポイントは、葉先まで鮮やかな緑色であること、茎が指で簡単に折れる程度の太さであることです。